Berapa kebutuhan protein anak per hari? Ini cara menghitung kebutuhan protein anak sesuai usia dan berat badan, tabel AKG, serta contoh porsi makan yang tepat. Setiap orang pada dasarnya memiliki kebutuhan protein harian yang berbeda-beda, tergantung pada faktor usia, jenis kelamin, hingga berat badan. Di Indonesia sendiri, Kementerian Kesehatan RI telah menerbitkan acuan Angka Kecukupan … [Read more…]
Ini dia 14 drama Korea Oktober 2026. Ada drakor baru dari rom-com, kisah healing, sampai thriller yang dibintangi Ji Chang Wook dan Kim Ji Won. Mommies, watchlist drakor bulan ini sudah siap ditambah belum? Oktober 2026 membawa sederet drama Korea Oktober 2026 dengan cerita yang beragam. Ada romansa yang bikin senyum-senyum sendiri, kisah yang hangat, … [Read more…]
Anak sering dikatain jelek oleh temannya? Ini cara bantu anak menghadapi ejekan soal fisik tanpa balik mem-bully dan merusak rasa percaya dirinya. Hati orang tua mana yang tidak hancur saat anak pulang sekolah dengan mata berkaca-kaca, lalu berbisik pelan, “Ma, kata temanku aku jelek…” ? Rasa sedih, marah, dan ingin langsung melabrak anak atau orang … [Read more…]
Orang tua yang menghadapi anak susah makan sayur perlu menurunkan ekspektasi dan memberi anak waktu untuk mengenal berbagai makanan sehat secara bertahap. Sudah semangat mengolah sayur dalam berbagai menu, tetapi begitu tersaji di piring, anak justru buru-buru menyingkirkannya. Belum dicoba, sudah bilang, “Nggak mau!” Rasanya seperti melihat sayur saja sudah cukup untuk membuatnya kehilangan selera. … [Read more…]
Sering buka jendela tapi rumah malah makin gerah? Ketahui waktu yang tepat membuka jendela, cara ventilasi silang, dan tips agar AC tidak boros listrik. Pernah merasa rumah malah semakin panas setelah semua jendela dibuka? Ternyata, hal ini cukup masuk akal. Membuka jendela memang membantu pertukaran udara, tetapi kalau udara di luar sedang lebih panas daripada … [Read more…]
Perempuan suka konten porno seperti apa? Riset menunjukkan preferensi perempuan beragam, termasuk soal kenikmatan, autentisitas, dan alasan menonton. Pernah nggak sih, Mommies mendadak merasa ragu atau bahkan sedikit bersalah saat terlintas pikiran: “Sebenarnya wajar nggak sih kalau perempuan juga suka nonton konten dewasa? Terus, perempuan suka konten porno seperti apa, ya?” Jawabannya ternyata nggak sesederhana … [Read more…]